หวานเป็นนม ขมเป็นยา กับสมุนไพรบอระเพ็ด ขมแต่แจ๋ว การรู้จักนำพืชที่มีอยู่ตามธรรมชาติมาทดแทนการทานยารักษาโรคช่วยในเรื่องของการประหยัดค่าใช้จ่ายในการรักษาร่างกาย สมุนไพรสมุนไพรริมทะเล หาง่ายๆทานง่ายๆ พืช ใบเขียวแม้จะมีประโยชน์อยู่มากมายแต่หากใช้ในปริมาณที่มากเกินไปก็จะส่งผล ร้ายกับกับผู้บริโภคได้เช่นกันดังนั้นเราควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ สมุนไพรไทยเหมือนดาบสองคมหากใช้ไม่ถูกวิธี
ลูกพรุนเป็นสมุนไพรสมุนไพรที่ถูกนำมาแปลรูปหลากหลายรูปแบบ ซึ่งลูกพรุนมีประโยชน์ในการต้านอนุมูลอิสระป้องกันเซลล์จากการถูกทำลาย ลูกพรุนสมุนไพรสมุนไพรที่รู้จักไปทั่วโลก สำหรับผู้ที่เป็นสิวฝ้า โดยการใช้มะนาวผสมกับดินสอพอง ทางบริเวณที่เป็นสิวฝ้าก่อนนอนจะช่วยลดอาการที่เกิดขึ้นได้ สมุนไพรเพื่อสุขภาพหาได้รอบตัวเรา การรับประทานยอดต้นมะยมเป็นยารักษาโรคหรือยาบำรุงจะไม่มีสารตกค้างเหมือนยาสมัยใหม่ทำให้ตับและไตทำงานน้อยลง
รสชาติเผ็ดร้อนที่ทานคู่กับสมุนไพรดีนักแล
